tips fitter zitten

De hele dag zittend werken is niet alleen vermoeiend, het is ook nog slecht voor je gezondheid. Als je zittend werk uitvoert, wil dat niet zeggen dat je niet kan bewegen of dat je moet […]

Lees verder

Stappenplan in beweging blijven

Vergeleken met vorig jaar bewegen we 40% minder. Volgens pensioenuitvoerder Befrank bewegen zelfs 33% helemaal niet. Er zijn altijd wel mensen die niet bewegen maar het percentage wat niet meer beweegt is gestegen met 8%. […]

Lees verder